Ime res nakazuje, da Shujševalni mentor pomaga zgolj pri izgubljanju odvečnih kilogramov, vendar je program namenjen generalno vsem ženskam, ki želijo spremeniti svoje navade in zaživeti bolj zdravo, organizirano, aktivno in polno življenje. Pomaga lahko tako pri izboljšanju prehranskih navad, kot npr. pri treningu za tek na 21km.
Prva verzija Shujševalnega mentorja je bila pisana in je namenjena le ženskam. Morda za moške pripravimo kaj v prihodnosti. 🙂
Prvi del Shujševalnega mentorja je sestavljen kot nekakšna knjiga, ki jo izpolnjuješ in pišeš sama. Naučiš se kako pravilno pristopiti k svojemu cilju, s pomočjo vprašanj spoznavaš samo sebe, odkrivaš svoje šibke točke, triggerje in si postaviš akcijski načrt. Poleg tega ti predstavimo še nekaj dodatnih psiholoških trikov, s katerimi boš ostala motivirana ter predana svojemu cilju do konca!
V drugem delu je Shujševalni mentor res oblikovan kot nekakšen planer in dnevnik. S pomočjo znanja, ki si ga pridobila v prvem delu, sedaj dnevno planiraš svoje aktivnosti ter prehrano. Poleg načrtovanja izvajaš tudi samorefleksijo, ki ti pomaga napredovati in se iz svojih napak učiti. Tedensko in mesečno svoj napredek meriš in beležiš v posebne tabele, hkrati pa uporabljaš nagradni sistem, ki te bo še dodatno motiviral!
V kolikor je 5 minut na dan nekaj, čemur se ne upaš zavezati… kako pa boš uspela spremeniti svoj življenjski slog, vsak dan telovaditi in zdravo jesti? 5 minut na dan, kolikor boš porabila za uporabo Shujševalnega mentorja, je najmanj, kar lahko storiš in investiraš vase.
Pri doseganju ciljev niso pomembni veliki koraki in veliki napredki, temveč majhne spremembe in dejanja, ki jih izvajamo vsak dan in se obrestujejo skozi čas.
Z redno uporabo Shujševalnega mentorja poskrbiš, da kljub slabim dnevom ne obupaš, se iz napak učiš ter ohraniš svoje cilje v mislih. Tako ne izgubiš motivacije in postanejo slabi dnevi le del in ne konec tvoje poti.
Seveda ni obvezno in nujno, da vsak dan izpolniš in napišeš čisto vse. Nihče ne pričakuje, da boš program izpolnjevala 84 dni zapored (12 tednov). Popolnoma normalno je pričakovati, da bo prišel slab dan ali celo teden, ko ti ne bo uspelo…
Vseeno pa si močno izboljšaš možnosti za dosego svojih velikih ciljev, če program uporabljaš kar se le da redno.
Shujševalni mentor je program za spreminjanje življenjskega sloga s pomočjo psiholoških in organizacijskih trikov. V sklopu programa ne dobiš načrta treningov in diete, temveč navodila, trike in nasvete, kako se pravilno lotiti spremembe, da dosežeš svoj cilj. Program ti bo pomagal ostati motivirana, organizirana in vztrajna skozi celoten proces.
Čar Shujševalnega mentorja je, da je kompatibilen s katerokoli vadbo in dieto. Za svoje aktivnosti lahko izbereš hojo, tek, kolesarjenje, vadbo v fitnesu, s trenerjem ali pa preko youtuba. Enako je z dieto in prehrano. Sama se odločiš kakšne spremembe želiš uvesti v svoje življenje in Shujševalni mentor ti bo pri tem pomagal. S podrobnimi primeri te usmerimo in ti pomagamo izbrati tiste spremembe, ki jih najbolj potrebuješ.
Poleg vsega vsebuje program še 15 super receptov za inspiracijo in ideje.
V kolikor potrebuješ kakšen nasvet in pomoč, nam piši na info@shujsevalnimentor.si
Ne, ni ti treba čakati na nov mesec, da bi začela. Morda je smiselno začeti na ponedeljek (planiraš v nedeljo zvečer), vendar ti ni treba čakati na prvega v mesecu, saj mesec v Shujševalnem mentorju traja 4 tedne in ni enak koledarskemu mesecu.
Ne, če se meriti in tehtati ne želiš, seveda lahko to izpustiš. Res pa je, da je merjenje in spremljanje napredka v številkah dober način, da vidiš, če tvoji akcijski načrti delujejo ali pa so potrebne spremembe.
Super vprašanje! Privzeto imamo na voljo 3 različne načine plačila:
– Kartično plačilo direktno na blagajni (Visa, Mastercard)
– Plačilo preko PayPal-a
– Plačilo po povzetju
V primeru, da vam nobeno izmed zgoraj naštetih načinov plačila ne odgovarja, lahko naročite s Plačilom po povzetju, nato pa nam nemudoma pišite na info@shujsevalnimentor.si in poslali vam bomo predračun za plačilo na TRR.
Strošek poštnine je vštet v ceno in ga krijemo mi ☺
Shujševalni mentor je primeren za osebe starejše od 18 let. V kolikor si mlajša kot 18, predlagam, da se o postavljanju svojih ciljev in hujšanju, posvetuješ s strokovnjakom.
V kolikor je izdelek na zalogi, odpremimo vsa naročila, ki so bila oddana do 12. ure še isti delovni dan. Shujševalni mentor je tako lahko pri tebi že v 1-3 delovnih dneh.
Seveda, piši nam na info@shujsevalnimentor.si in bomo uredili!
Prosim, piši nam na naslov info@shujsevalnimentor.si